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strongzumba

 

strongzumbaLa lezione STRONG by zumba é finalizzata a dare funzionalitá al nostro corpo.
Si tratta di un allenamento HIIT (High Intensity Tempo Training) che sfrutta il peso del nostro corpo e la forza gravitazionale.
La lezione é strutturata in 4 quadranti, o fasi, di 8-12 minuti l' una a ritmo crescente.
La musica é studiata per essere sincronizzata con l'allenamento.
Lo Strong by zumba fa smaltire i grassi e perdere peso: consumi fino a 600 calorie a lezione e, grazie agli intervalli di allenamento ad alta intensitá,attivi il metabolismo piú a lungo,continuando a bruciare anche dopo la lezione(effetto EPOC= Excess Post Exercise Oxygen Consumption quindi consumo di ossigeno in eccesso post allenamento).

cnu17Nella splendida cornice agonistica del Taekwondo, sport olimpico, si é svolto a Catania al Palaghiaccio il Campionato Nazionale Universitario 2017. Tantissimi gli atleti arrivati da tutta Italia in una kermesse agonistica tutta sportiva delle discipline olimpiche nazionali.

Si chiamano Aldo Amodio, Giovanni Morano, Gaetano Rosciano, Valentina Capuano e Rosella Prisco gli atleti di Taekwondo del CUS Potenza che si sono confrontati nelle specialità di Combattimento e Forme.

PremioConi7Nella sala d’Onore CONI, il Comitato Olimpico Nazionale Italiano, ha attribuito le benemerenze sportive ai migliori Dirigenti, Tecnici e Atleti che si sono distinti nello sport Italiano.

Per l’impegno profuso a favore del Taekwondo, sport olimpico della FITA (Federazione Italiana Taekwondo), il Presidente del Coni Provinciale Leopoldo Desiderio, ha conferito al Dirigente del Centro Universitario Sportivo Presidente Salomone Bevilacqua il premio coni 2016.

convegno2Oggi si è tenuto il corso CONI "Sport e Disabilità". Lo sport rappresenta un elemento fondamentale sul piano emotivo e sociale, è fonte e motore di inclusione sociale. Il Taekwondo è anche questo la sua massima espressione è nel Taekwondo Paralimpico.
Il Maestro prima di essere un tecnico ha innanzitutto un ruolo educativo.

Le attività del CUS Potenza

 

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